Co w sumie możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Nieustanny stres jest straszny – w końcu taka osoba, która jest nieustannie zestresowana, w zasadzie nie może cieszyć się swoim życiem. Bardzo często sądzimy, iż stres to część życia… Trochę w tym prawdy, lecz fakty są takie, że ciągły stres to naprawdę coś z czym trzeba starać się walczyć. Naprawdę nie można zignorować tego problemu, bo jeżeli będziemy dalej deprecjonowali znaczenie walki ze stresem, pewnie po jakimś okresie czasu będziemy mieli wiele powodów do zaniepokojenia. Choćby nie może być tajemnicą, że taka osoba, która żyje w stresie jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
To nie przypadek, iż wśród osób, które żyją w nieustannym stresie jest ponadstandardowa ilość choćby zawałowców. Czyli podsumowując – stres zabija. W jaki sposób w takim razie przydałoby się walczyć ze stresem? Na pewno czymś bardzo efektywnym jest częste spotykanie się z psychologiem. Choć akurat Polska nie jest takim miejscem, w którym psychoterapia jest popularna, to jednak rozmawianie z fachowcami od ludzkiej duszy daje satysfakcjonujące efekty. Warto także stosować najróżniejsze techniki relaksacyjne. W zasadzie wojna ze stresem nie jest skazana na porażkę!
źródło:
———————————
1. przeczytaj artykuł
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. zobacz wpis
5. więcej informacji